Kurang Kalsium: Akibat dan Cara Mengatasinya

Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. Harap semua sihat hendakNya.

Harini Kakmun nak kongsikan berkenaan kekurangan kalsium dalam badan. 

Kekurangan Kalsium dalam Badan

Kekurangan kalsium dalam badan kadangkala boleh dilihat indikasinya. Tapi ada waktu kita tidak sedar bahawa tubuh kita sebenarnya kekurangan kalsium.

Tanda-tanda kekurangan kalsium dalam badan kita mungkin berada pada kadar biasa, ketara atau sangat teruk. Antara penyakit kronik akibat kekurangan unsur kalsium ni seperti Rickets, Osteopenia dan Osteoporosis.

Walaupun kita tak nampak kesan kekurangan kalsium dalam badan, terutama pada peringkat awal, percaya atau tidak, ianya berlaku dalam badan kita. Ini kerana semakin usia kita meningkat, semakin kalsium dalam badan kita menurun. 

Tanda-tanda Kekurangan Kalsium

Jom kita check sama ada kita ada alami mana- mana tanda kekurangan kalsium dalam badan kita:

Saraf

• Mudah marah
• Terjejas keupayaan intelektual
• Kemurungan dan perubahan personaliti
• Letih
• Sawan
• Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

Jantung

• Sesak nafas
• Tanda-tanda lemah jantung seperti badan cepat penat

Kulit

• Rambut kasar
• Kuku rapuh
• Psoriasis (sakit kulit)
• Kulit kering

Lain- lain Tanda Kekurangan Kalsium

• Kekejangan atau cramp otot
• Sukar/susah untuk tidur (Insomnia) 
• Perasaan berdebar-debar
• Eczema
• Sakit Sendi
• Tekanan darah tinggi
• Gigi reput
• Paras kolestrol tinggi
• Kebas-kebas kaki dan tangan
• Rheumatiod arthritis
• Rickets

Mengikut kajian, pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan magnesium.

Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran magnesium. Kekurangan Magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium.

Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

Tulang-tulang rangka kita ibarat bank, jadi kita perlukan kalcium sebagai simpanan untuk penuhkan akaun bank kita. Takkan kita ada akaun tapi dalamnya tiada simpanan. Tentu pelik bunyinya jika ada akaun bank, tetapi tiada wang simpanan di dalamnya.

Magnesium ibarat aplikasi Mabank2U, CIMBClicks, mesin ATM dan pekerja bank yang bantu proses duit simpanan kita untuk dimasukkan ke dalam akaun bank kita.

Magnesium berfungsi sebagai "TRANSPORTER". Tanpa magnesium, kalsium tak dapat diangkut dalam darah kita dengan efektif. Jadi kalau kurang magnesium, adalah kawasan-kawasan dalam badan tulang temulang kita ni yang Kalsium tak dapat nak sampai.

Oleh itu, sangatlah penting untuk pastikan bila nak pilih supplement kalsium tu, kena pastikan mesti ada magnesium sekali.

Tak nak amek supplement kalsium? Jadi kena pastikan uols minum susu, produk-produk tenusu untuk memastikan body uols tu dapat faedah kalsium. Pastu kena pastikan juga diet harian tu mengandungi cukup keperluan magnesium.

Kalau tidak, jadilah macam kekanda Ali Baba, REPUT TULANGGGGGG.

Supplement Kalsium dan Magnesium Terbaik

Kelebihan Ostematrix;

🌷Membekalkan kalsium dan magnesium yang cukup untuk ibu dan bayi dalam kandungan.

🌷Mencegah dari awal masalah osteoporosis

🌷 Membantu dalam pembetukan tulang, kuku dan gigi yang kuat

🌷 Membantu mengatasi kekejangan dan kebas-kebas.

🌷Membantu  melegakan sembelit dan melembutkan najis.

🌷Membantu masalah sakit tumit kaki dan pecah pecah.

🌷 Membantu mengatasi migrain.

🌷Membantu mengurangkan sakit ketika haid

BELI SEKARANG

JAMINAN KAMI

Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam

• Selamat (sijil Halal dan kelulusan KKM)

• Semulajadi

• Berkesan

• Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.

• Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green.

MENGAPA KAKMUN?

KakMun merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan amanah, serta lebih mementingkan kesihatan anda. Hubungi KakMun agar KakMun boleh bantu anda dan keluarga anda lebih sihat. 

KakMun juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma berkaitan produk Shaklee yang sesuai untuk anda.

PENGHANTARAN

Penghantaran melalui pos akan diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, City-Link, GDex atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda.

PEMBAYARAN

Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Bank Islam atau Bank Muamalat.

NAK BELI SET SHAKLEE

Untuk mendapatkannya, anda mempunyai beberapa pilihan:

• Belian online dengan menggunakan kad debit atau kad kredit anda

• Belian di cawangan Shaklee terdekat (ID: 1260370) 

• Hubungi KakMun di talian WhatsApp / Telegram +6012 686 5269 (Hunny Sooudin) untuk sebarang bantuan / belian melalui saya

Untuk pembelian produk Shaklee secara online menggunakan kad kredit / kad debit anda? Klik imej di bawah.

Atau daftar keahlian Shaklee untuk penjimatan hebat. 

Klik Daftar Ekspres Jadi Ahli Shaklee

NAK JADI PENGEDAR SHAKLEE?

Berminat menjadi pengedar Shaklee dan mendapat bonus tunai serta banyak manfaat lain? 

Jom sertai team business kami, THE UPHOLDERS GROUP yang mempunyai ahli aktif, kelas online percuma dengan masa yang fleksibel.