Misi : Pindah Notes | Petua Kesihatan dari Rasulullah s.a.w

 1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik.

• Air sejuk yg meresap ke dlm badan boleh mengurangkan lemak mengumpul .. Kita boleh saksikan orang mengamalkan mandi pagi kebanyakkannya tidak berbadan gemuk..

2. Rasulullah s.a.w mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.

• Mujarabnya InsyaAllah jauh daripada penyakit..

3. Waktu solat Subuh di sunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa )

• Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin...Ini terbukti oleh para saintis yg membuat kajian kenapa dalam sehari kita perlu sujud..
• Ahli-ahli saintis telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan..

4. Larangan memakan makanan darat bercampur dengan makanan laut

• Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampuran dengan makanan laut.
• Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama ayam.. Dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit...
• Ini terbukti oleh saintis yg menjumpai di mana di dalam badan ayam mengandungi ion positif, manakala di dalam ikan mengandungi ion negatif.. Jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yg boleh merosakkan usus kita..

5. Makanlah dgn mengunakan tangan kanan & menjilat jari

• Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan kanan dan bila habis hendaklah menjilat jari..
• Begitu juga ahli sains telah menjumpai bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari ,iaitu 10 kali ganda terhadap dalam air liur.. ( enzyme sejenis alat pencerna makanan ,tanpanya makanan tidak hadam )..

  :.Rasulullah tidak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai menjaga makanannya sehari-hari.. InsyaAllah kalau anda ikut diet Rasulullah ini ,anda tak akan menderita sakit perut atau pun keracunan makanan .......